Waktu jeda tidak harus lama; bahkan beberapa menit saja cukup untuk menyegarkan pikiran dan memberikan kenyamanan tambahan. Cara kita memanfaatkan
Continue reading
Menciptakan Ritme Harian yang Seimbang Melalui Pengaturan Waktu Istirahat
Mengatur waktu istirahat secara bijak merupakan langkah penting untuk menjaga keseimbangan antara aktivitas dan ketenangan. Ketika seseorang bekerja atau belajar
Continue reading
Mengapa Jeda Pendek Dapat Membuat Aktivitas Harian Lebih Ringan
Dalam menjalani pekerjaan atau belajar, sering kali kita tenggelam dalam aktivitas hingga lupa berhenti sejenak. Padahal, jeda singkat dapat memberikan
Continue reading